Dor articular. Dói só de falar, não é mesmo?

Podem ser crônicas ou agudas, inflamatórias ou mecânicas, vindas de alguma doença ou não. As dores articulares não perdoam ninguém. Idade, gênero, condição… elas simplesmente estão aí. Aqui e ali. Atingem milhões de pessoas no mundo. E realmente, como incomodam! É dor! No sentido amplo da palavra.

As dores mecânicas ou traumáticas são mais comuns em jovens. Já as inflamatórias variam de acordo com as causas. Por exemplo, no caso de doenças reumatológicas as mulheres são mais afetadas. De forma geral, os homens são mais afetados pelas dores traumáticas e as mulheres pelas inflamatórias.

E você, já sentiu essa dor? Conhece alguém que sofre com o problema?

 O que são as dores articulares?

São aquelas sentidas em apenas uma articulação ou em várias, ao mesmo tempo. Chamadas de dores poliarticulares.

A articulação é constituída por cartilagem, bolsa articular, tecido fibroso e líquido sinovial. E existem três tipos de articulação: imóvel, semimóvel e móvel. Normalmente essas dores são nas articulações móveis, como ombros, quadris, joelhos, punhos, dedos, etc. Aquelas que se movimentam o tempo todo.

Sintomas

Além da dor propriamente dita:

– desconforto ao andar,

– limitação do movimento,

– sensação de queimação e formigamento na articulação,

– rigidez do movimento,

– fraqueza, entre outros.

Por que a dor na articulação surge?

Geralmente essa dor se manifesta quando estamos em movimento. Caminhando, dançando, praticando alguma atividade física, subindo as escadas. A condição, muito comum, pode estar relacionada a causas simples ou graves, e compromete demais a qualidade de vida do paciente.

Um dos motivos é a inflamação das bursas, bolsas cheias de liquido que protegem nossas articulações  e ossos, preservando músculos e tendões.

 

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Em que parte do corpo das dores articulares são comuns?

Não tem jeito, a coluna ganha! Tanto a lombar quanto a cervical, campeãs. E podem estar relacionadas a diversos fatores: má postura, sobrepeso, o famoso “mal jeito”…  Portanto, vigie! Cuide da sua coluna.

Joelhos e tornozelos também sofrem!

Dor articular ou muscular?

Saiba diferenciar a dor articular da muscular. Na muscular, você sente a dor quando movimenta o músculo. Na articular, geralmente e impossível completar o movimento. O famoso “travei, e agora?”.

No processo infamatório é possível notar ainda o local vermelho e um calor na região.

Tratamento

A forma mais eficaz de aliviar a dor articular é tratar o distúrbio que causa a dor. Por exemplo, antibióticos tratam uma artrite infecciosa. Ossos com fraturas precisam de imobilização.

Crioterapia também ajuda. Aplicar frio (gelo) é o melhor tratamento imediato após uma lesão e essa técnica pode ser utilizada para aliviar a dor causada pela inflamação da articulação. Aplicar calor pode diminuir a dor ao aliviar os espasmos musculares próximos à articulação. Mas atenção! Não aplique diretamente na pele. Proteja a sua pele de temperaturas extremas, tanto de calor quanto frio. Coloque o gelo em uma bolsa ou em uma sacola plástica envolta em uma toalha. Além disso, materiais quentes e frios devem ser aplicados por pelo menos 15 minutos por vez para atingirem os tecidos mais doloridos ou inflamados.

O médico provavelmente vai te indicar ainda o acompanhamento com um fisioterapeuta para recuperar ou manter sua amplitude de movimento e fortalecer os músculos subjacentes.

Além disso, controle seu peso. Isso previne e trata. Pratique atividade física, alongue-se e cuide da postura. Apoie braços e costas na cadeira.

Consulte um especialista

Essa dor pode ser simples ou não. E pode ser o início de outras doenças, portanto, consulte um médico para ele identificar o quadro corretamente e o tratamento adequado. Quando consultar? Quando a articulação ficar rígida por mais de três duas e sentir forte dor na articulação sem explicação.

Ah! E cuidado com as medicações. Não se automedique. Pode piorar a situação.